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吃什么東西可以補血的

患者：男，52歲

病情描述:
吃什么東西可以補血的
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現貧血情況，可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2. 紅棗

紅棗含鐵量較高，同時(shí)含有維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提高吸收率。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量豐富，還含有多種礦物質(zhì)，有助于補血。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是常用的補鐵劑，適用于缺鐵性貧血的治療。

2. 富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵含鐵量高，胃腸道刺激較小，適合長(cháng)期服用。

3. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵可用于口服或注射，適用于不能耐受口服鐵劑的患者。

4. 琥珀酸亞鐵

琥珀酸亞鐵吸收較好，副作用較少，適合孕婦和兒童使用。

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