电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

6個(gè)月寶寶怎樣哄睡覺(jué)

患者：男，32歲

病情描述:
6個(gè)月寶寶怎樣哄睡覺(jué)
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

6個(gè)月寶寶可通過(guò)建立規律作息、營(yíng)造睡眠環(huán)境、適度安撫、調整喂養時(shí)間等方式哄睡。

1、規律作息：

固定每日入睡和起床時(shí)間，白天小睡不超過(guò)3小時(shí)，幫助寶寶形成生物鐘。

2、睡眠環(huán)境：

保持臥室溫度適宜，使用遮光窗簾減少光線(xiàn)干擾，選擇透氣舒適的寢具。

3、適度安撫：

輕拍背部或哼唱搖籃曲，避免過(guò)度搖晃，可引入安撫巾等睡眠安撫物。

4、調整喂養：

睡前1小時(shí)完成喂養，避免過(guò)飽或饑餓，夜奶間隔逐漸拉長(cháng)至4小時(shí)以上。

家長(cháng)需保持耐心，觀(guān)察寶寶困倦信號如揉眼、打哈欠時(shí)及時(shí)哄睡，避免過(guò)度疲勞。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>