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最近經(jīng)常放屁是什么原因

病情描述:
最近經(jīng)常放屁是什么原因
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

經(jīng)常放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失調、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食因素

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等會(huì )導致腸道氣體增加，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維含量適中的蔬菜水果。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或飲用碳酸飲料時(shí)吞咽過(guò)量空氣，建議細嚼慢咽，避免用餐時(shí)說(shuō)話(huà)，限制碳酸飲料攝入。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或腸道感染可能導致菌群紊亂，表現為腹脹排氣增多，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑調節。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、腹瀉等癥狀，需就醫排查后使用匹維溴銨、乳糖酶等藥物治療原發(fā)病。

建議記錄飲食日志排查誘因，適當增加運動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

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