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月子期間可以艾灸嗎

病情描述:
月子期間可以艾灸嗎
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

月子期間可以艾灸，但需謹慎操作并避開(kāi)特定部位。艾灸有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞，但需注意溫度控制、部位選擇、時(shí)間安排、體質(zhì)評估等因素。

1. 溫度控制

艾灸時(shí)溫度不宜過(guò)高，避免灼傷皮膚或導致出汗過(guò)多。產(chǎn)婦皮膚敏感，建議使用溫和灸法，如雀啄灸或回旋灸。

2. 部位選擇

避開(kāi)腹部、腰骶部等產(chǎn)后恢復區域，可選取足三里、三陰交等穴位。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應避開(kāi)傷口周?chē)?/p>

3. 時(shí)間安排

單次艾灸時(shí)間控制在15分鐘內，建議在白天進(jìn)行。避免睡前艾灸以免影響睡眠。

4. 體質(zhì)評估

陰虛火旺或發(fā)熱產(chǎn)婦不宜艾灸。建議先咨詢(xún)中醫師進(jìn)行體質(zhì)辨識，確認是否適合艾灸調理。

月子期間艾灸應選擇專(zhuān)業(yè)機構操作，配合充足休息與均衡飲食。若出現頭暈、心慌等不適需立即停止。

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