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左腦仁疼怎么回事

患者:女,45歲

病情描述:
左腦仁疼怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

左腦仁疼可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、腦供血不足等原因引起,可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、改善循環(huán)等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致左側太陽(yáng)穴區域脹痛,建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠,午間可進(jìn)行20分鐘短時(shí)休息。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題易引發(fā)緊張性頭痛,表現為左側頭部持續性鈍痛,可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓練緩解癥狀。

3、偏頭痛

可能與血管異常收縮擴張有關(guān),常伴隨惡心畏光癥狀,急性發(fā)作期可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物。

4、腦供血不足

頸椎病變或動(dòng)脈硬化可能導致左側腦部缺血性疼痛,需完善經(jīng)顱多普勒檢查,可選用尼莫地平、長(cháng)春西汀等改善腦循環(huán)藥物。

日常注意避免過(guò)度用腦,每小時(shí)起身活動(dòng)頸部,飲食中適量增加核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。

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