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怎樣預防在懷孕期間感冒

病情描述:
怎樣預防在懷孕期間感冒
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間預防感冒可通過(guò)增強免疫力、保持環(huán)境衛生、避免接觸傳染源、接種流感疫苗等方式實(shí)現。

1、增強免疫力

孕婦需保證充足睡眠，每日攝入富含維生素C的蔬菜水果如橙子、西藍花，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，有助于提升免疫功能。

2、保持環(huán)境衛生

定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內濕度在合理范圍，使用空氣凈化器減少病原體懸浮，接觸公共物品后及時(shí)用肥皂洗手。

3、避免傳染源

孕期盡量減少前往人群密集場(chǎng)所，與感冒患者保持安全距離，必要時(shí)佩戴口罩，避免共用餐具等個(gè)人物品。

4、接種疫苗

孕中期后可咨詢(xún)醫生接種滅活流感疫苗，疫苗選擇需排除減毒活疫苗類(lèi)型，接種后可能出現短暫低熱或注射部位紅腫。

出現咽痛、流涕等感冒征兆時(shí)建議立即休息，飲用溫水緩解癥狀，若發(fā)熱超過(guò)38℃或癥狀持續加重需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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