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藥流后多久可以運動(dòng)鍛煉

患者:女,43歲

病情描述:
藥流后多久可以運動(dòng)鍛煉
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

藥流后一般需要休息1-2周再開(kāi)始運動(dòng)鍛煉,具體時(shí)間受個(gè)人體質(zhì)、出血量、恢復情況等因素影響。

1、體質(zhì)差異

體質(zhì)較好者可能1周后即可進(jìn)行低強度運動(dòng),體質(zhì)虛弱者需延長(cháng)至2周以上。

2、出血情況

出血量少且已停止者可較早恢復運動(dòng),持續出血者需推遲鍛煉時(shí)間。

3、恢復進(jìn)度

無(wú)腹痛、乏力等癥狀且復查子宮恢復良好者可逐步增加運動(dòng)量。

4、運動(dòng)強度

初期建議選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng),避免跑步、游泳等劇烈運動(dòng)。

藥流后應保證充足營(yíng)養攝入,避免生冷食物,運動(dòng)需循序漸進(jìn),出現不適立即停止并就醫復查。

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