电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

怎么快速去頭皮屑

病情描述:
怎么快速去頭皮屑
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭皮屑可通過(guò)調整洗護習慣、藥物治療、飲食調節、緩解壓力等方式改善。頭皮屑通常由馬拉色菌過(guò)度繁殖、皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調整洗護習慣

選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑的去屑洗發(fā)水，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，水溫不宜過(guò)高，減少抓撓頭皮等機械刺激。

2、藥物治療

頑固性頭皮屑需遵醫囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液，合并紅斑瘙癢時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏。

3、飲食調節

限制高糖高脂飲食，補充富含維生素B族的粗糧、堅果，適量攝入含鋅的海產(chǎn)品，每日飲水不少于1500毫升。

4、緩解壓力

長(cháng)期精神緊張會(huì )加重皮脂分泌異常，可通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式調節自主神經(jīng)功能，保證每天7小時(shí)睡眠。

避免使用堿性過(guò)強的清潔產(chǎn)品，冬季注意頭皮保濕，若伴隨大量脫發(fā)或頭皮紅腫潰爛應及時(shí)就診皮膚科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>