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眼睛凹陷了該怎么辦

病情描述:
眼睛凹陷了該怎么辦
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

眼睛凹陷可通過(guò)補充營(yíng)養、改善睡眠、局部熱敷、醫學(xué)美容等方式改善。眼睛凹陷通常由營(yíng)養不良、過(guò)度疲勞、年齡增長(cháng)、眼部疾病等原因引起。

1、補充營(yíng)養

蛋白質(zhì)和維生素A缺乏可能導致眼眶脂肪流失。建議增加雞蛋、牛奶、胡蘿卜等食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等營(yíng)養補充劑。

2、改善睡眠

長(cháng)期熬夜會(huì )加速眼部組織萎縮。保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備，可配合蒸汽眼罩緩解眼周循環(huán)不良。

3、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾每日敷眼10分鐘，促進(jìn)眼周血液循環(huán)?？膳浜先斯I液緩解干眼癥狀，常用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

4、醫學(xué)美容

嚴重凹陷可能與甲狀腺眼病等疾病有關(guān)，表現為眼球突出伴隨凹陷。需通過(guò)CT檢查確診，可選擇透明質(zhì)酸填充或脂肪移植手術(shù)，術(shù)后需定期復查。

日常注意防曬避免光老化，多食用富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄，避免用力揉搓眼睛。若伴隨視力下降需及時(shí)就診眼科。

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