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孕期能喝檸檬水嗎

患者:男,28歲

病情描述:
孕期能喝檸檬水嗎
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

孕期可以適量喝檸檬水,檸檬水含有維生素C等營(yíng)養成分,有助于緩解孕吐和補充水分,但需避免空腹飲用或過(guò)量攝入。

1、營(yíng)養補充

檸檬水富含維生素C,有助于增強免疫力,促進(jìn)鐵吸收,對孕婦和胎兒發(fā)育有益。

2、緩解孕吐

檸檬的酸味可刺激唾液分泌,減輕孕早期惡心嘔吐癥狀,建議少量多次飲用。

3、胃腸刺激

胃酸過(guò)多或胃食管反流的孕婦應稀釋飲用,避免空腹喝檸檬水導致胃部不適。

4、牙齒保護

檸檬酸可能腐蝕牙釉質(zhì),飲用后建議漱口,減少酸性物質(zhì)對牙齒的損害。

孕期飲用檸檬水建議選擇新鮮檸檬現泡,每日不超過(guò)1-2杯,合并妊娠期糖尿病的孕婦需控制添加糖量。

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