糖尿病的自我療法是什么

糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運(yùn)動(dòng)、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測(cè)、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。一、強(qiáng)調(diào)熱量的控制，在保證營(yíng)養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定一個(gè)適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證粗細(xì)搭配，適合長(zhǎng)期飲食的治療。二、對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)講，一般主張每周150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)每個(gè)人的年齡、身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂(lè)觀的積極的心態(tài)對(duì)于糖尿病患者是非常重要的。糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對(duì)于糖尿病患者本人來(lái)講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運(yùn)動(dòng)這個(gè)基礎(chǔ)之上，更強(qiáng)調(diào)患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無(wú)法根治的一種疾病，但經(jīng)過(guò)良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長(zhǎng)壽的生活。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

55801次收聽(tīng) 2019-11-27
打胰島素的副作用有哪些
02:26

胰島素是治療糖尿病常見(jiàn)的一種藥物，常見(jiàn)的有皮疹瘙癢、低血糖、體重增加這幾方面副作用。局部出現(xiàn)皮疹瘙癢，一部分患者會(huì)出現(xiàn)皮下的硬結(jié)，尤其長(zhǎng)期注射胰島素，硬結(jié)會(huì)更多見(jiàn)一些。注射胰島素之后有的患者會(huì)出現(xiàn)下肢的水腫，這往往和胰島素的特點(diǎn)、作用相關(guān)聯(lián)。皮下注射胰島素，最常見(jiàn)的就是低血糖。對(duì)于使用胰島素的患者，要根據(jù)對(duì)胰島素不同的敏感性，來(lái)調(diào)整胰島素的劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成的激素，長(zhǎng)期使用胰島素往往會(huì)帶來(lái)體重的增加，它也是胰島素的副作用之一。

57108次播放 2019-12-19
什么是甲狀腺腺瘤
01:37

甲狀腺腺瘤是起源于甲狀腺濾泡細(xì)胞的腫瘤，是甲狀腺的常見(jiàn)良性腫瘤。病人會(huì)表現(xiàn)為頸部的包塊，通過(guò)超聲的檢測(cè)，邊界清楚。這種腫瘤還要檢查甲狀腺功能，一般甲狀腺功能都正常。良性腫瘤目前主張觀察，很少手術(shù)。病人從外觀看明顯腫瘤比較大，這種情況才考慮做手術(shù)。甲狀腺腺瘤是一種良性腫瘤，只要及時(shí)將它通過(guò)手術(shù)的方式切除不會(huì)對(duì)性命造成威脅，所以甲狀腺腫瘤患者沒(méi)有必要過(guò)于擔(dān)心。

57506次播放 2018-09-28

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怎么知道自己血糖是否高

1、典型癥狀

2、隱匿癥狀

3、檢測(cè)方法

4、高危人群

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糖尿病腳腫應(yīng)該怎么辦

怎樣早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病

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