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腰椎痛怎么緩解疼痛

病情描述:
腰椎痛怎么緩解疼痛
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

1、熱敷

肌肉勞損引起的疼痛可用40℃左右熱毛巾敷于腰部,每次15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,適當進(jìn)行腰部伸展運動(dòng)。

2、藥物鎮痛

椎間盤(pán)突出可能導致神經(jīng)壓迫性疼痛,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。常伴有下肢放射痛、麻木等癥狀。

3、物理治療

骨質(zhì)疏松引發(fā)的疼痛可采用超短波、干擾電等理療方式??赡芘c年齡增長(cháng)、鈣質(zhì)流失有關(guān),表現為夜間痛、身高縮短等癥狀。

4、手術(shù)治療

強直性脊柱炎晚期需行脊柱矯形手術(shù),該病與HLA-B27基因相關(guān),典型癥狀包括晨僵、脊柱活動(dòng)受限。術(shù)后需配合生物制劑治療。

日常應避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量,疼痛持續加重需及時(shí)就醫。

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