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總放屁但不臭怎么回事

病情描述:
總放屁但不臭怎么回事
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

總放屁但不臭可能與飲食結構、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常屬于生理性現象。

1、飲食結構

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如紅薯、豆類(lèi)、洋蔥等，膳食纖維發(fā)酵產(chǎn)生無(wú)味氣體。建議調整飲食比例，減少易產(chǎn)氣食物攝入。

2、腸道菌群失調

腸道益生菌數量異常導致食物分解異常產(chǎn)氣，可能伴隨腹脹?？裳a充雙歧桿菌等益生菌調節菌群平衡。

3、胃腸功能紊亂

腸蠕動(dòng)過(guò)快使氣體未充分混合糞便，常見(jiàn)于腸易激綜合征，可能伴有腹痛?？勺襻t囑使用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

4、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶導致乳糖在結腸發(fā)酵產(chǎn)氣，多發(fā)生于飲用牛奶后?？蛇x擇低乳糖奶制品或補充乳糖酶制劑。

日常建議記錄飲食日志排查誘因，適當增加運動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若持續不緩解需排查器質(zhì)性病變。

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