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長(cháng)高藥真的能長(cháng)高嗎

病情描述:
長(cháng)高藥真的能長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

長(cháng)高藥多數情況下無(wú)法實(shí)現顯著(zhù)增高效果,身高增長(cháng)主要受到遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平和運動(dòng)習慣等因素影響。

1. 遺傳因素:

身高約70%由遺傳決定,父母身高對子女成年身高有重要影響。建議通過(guò)骨齡檢測評估生長(cháng)潛力,盲目使用藥物可能干擾正常發(fā)育。

2. 營(yíng)養狀況:

鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì )影響骨骼發(fā)育。牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等食物比藥物更安全有效,無(wú)須額外補充增高類(lèi)保健品。

3. 激素水平:

生長(cháng)激素缺乏癥患者需在醫生指導下使用重組人生長(cháng)激素,健康人群濫用可能導致血糖異常、關(guān)節疼痛等副作用。

4. 運動(dòng)習慣:

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)能刺激生長(cháng)板,建議每日保持1小時(shí)中等強度運動(dòng),比服用增高藥物更有利于骨骼健康發(fā)育。

處于生長(cháng)期的青少年應保證充足睡眠,定期監測生長(cháng)曲線(xiàn),若發(fā)現生長(cháng)遲緩應及時(shí)就診內分泌科,禁止自行服用宣稱(chēng)具有增高功能的藥物。

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