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用食鹽洗臉都有哪些好處

患者：女，53歲

病情描述:
用食鹽洗臉都有哪些好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

用食鹽洗臉可能有助于清潔皮膚、控油、去角質(zhì)和緩解輕微炎癥，但需注意濃度與使用頻率以避免刺激。

1、清潔皮膚

食鹽的細小顆?？蓭椭宄つw表面油脂和污垢，適合油性皮膚人群。使用時(shí)需將食鹽完全溶解于溫水，避免直接摩擦損傷角質(zhì)層。

2、控油抑菌

低濃度鹽水能暫時(shí)抑制皮脂分泌，其弱抗菌性對痤瘡丙酸桿菌有一定作用。敏感肌或破損皮膚應禁用，每周使用不超過(guò)2次。

3、溫和去角質(zhì)

溶解后的食鹽可物理性去除老化角質(zhì)，改善皮膚粗糙。干性皮膚建議搭配蜂蜜等保濕成分，使用后需立即涂抹保濕霜。

4、緩解輕微炎癥

生理濃度鹽水濕敷可減輕毛囊炎或蚊蟲(chóng)叮咬引起的紅腫，但濃度過(guò)高可能加重脫水。出現刺痛需立即停用并用清水沖洗。

建議選擇未添加碘的精制鹽，使用后加強保濕防曬。皮膚敏感者、濕疹或玫瑰痤瘡患者應避免該方法，出現持續泛紅脫屑需就醫。

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