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芋頭怎么吃才有效果

病情描述:
芋頭怎么吃才有效果
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或胃腸功能較弱的情況，可以適量吃蒸芋頭、芋頭粥、芋頭燉排骨、芋頭泥等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊、健胃消食片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蒸芋頭

蒸芋頭保留較多膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合消化功能較弱者食用。

2. 芋頭粥

芋頭粥易消化吸收，可搭配小米或山藥增強健脾效果，適合術(shù)后恢復期患者。

3. 芋頭燉排骨

動(dòng)物蛋白與芋頭搭配可提高氨基酸利用率，但高尿酸人群應控制食用量。

4. 芋頭泥

芋頭泥質(zhì)地細膩，適合嬰幼兒或老年人作為輔食，可加入少量牛奶調節口感。

二、藥物

1. 多酶片

含胰酶與胃蛋白酶，幫助分解芋頭中的淀粉與蛋白質(zhì)，適用于胰腺功能不足者。

2. 乳酸菌素片

調節腸道菌群平衡，緩解因芋頭食用過(guò)量導致的腹脹癥狀。

3. 胰酶腸溶膠囊

補充外源性消化酶，改善慢性胰腺炎患者的芋頭消化吸收障礙。

4. 健胃消食片

含山楂、麥芽等成分，促進(jìn)胃排空，適合偶發(fā)性芋頭積食情況。

食用芋頭前應充分加熱破壞草酸鈣結晶，過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需少量測試，出現皮膚瘙癢或口腔麻木應立即停止食用并就醫。

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