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治療骨質(zhì)疏松的正確的方法是什么

病情描述:
治療骨質(zhì)疏松的正確的方法是什么
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

治療骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、激素水平變化、慢性疾病、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜,同時補充維生素D促進鈣吸收,避免高鹽高脂飲食影響骨骼健康。

2、補充鈣劑

碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣補充劑可彌補飲食攝入不足,建議搭配維生素D3使用,但需監(jiān)測血鈣水平防止過量。

3、藥物治療

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉可抑制骨吸收,降鈣素能緩解骨痛,甲狀旁腺激素類似物如特立帕肽可促進骨形成。

4、康復(fù)訓(xùn)練

負重運動如步行、太極拳等可刺激骨形成,平衡訓(xùn)練能降低跌倒風險,建議每周進行數(shù)次適度強度鍛煉。

日常需保證充足日照時間,避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣,定期進行骨密度檢測以評估治療效果。

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