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月經(jīng)周期有哪些階段

患者：女，40歲

病情描述:
月經(jīng)周期有哪些階段
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月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期四個(gè)階段，各階段伴隨不同的生理變化。

1、月經(jīng)期：

子宮內膜脫落出血，持續3-7天，可能伴隨下腹墜脹、乏力等癥狀，需注意保暖和衛生護理。

2、卵泡期：

從月經(jīng)結束到排卵前，卵泡逐漸發(fā)育成熟，雌激素水平上升，子宮內膜開(kāi)始增厚修復。

3、排卵期：

成熟卵子從卵巢排出，多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，部分女性會(huì )出現排卵痛或分泌物增多。

4、黃體期：

排卵后形成黃體并分泌孕激素，子宮內膜持續增厚為受精卵著(zhù)床準備，未受孕則黃體萎縮進(jìn)入下一周期。

保持規律作息和均衡飲食有助于維持月經(jīng)周期穩定，若周期紊亂超過(guò)3個(gè)月建議婦科就診。

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