电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

怎樣解決皮膚暗沉

病情描述:
怎樣解決皮膚暗沉
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚暗沉可通過調(diào)整作息、加強防曬、合理護膚及醫(yī)學美容等方式改善。皮膚暗沉通常由紫外線損傷、角質堆積、血液循環(huán)不良及內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會導致皮膚代謝減緩,黑色素沉積。建議保持每天7-8小時睡眠,避免熬夜。

2、加強防曬

紫外線會刺激黑色素生成,導致膚色不均。日常需使用SPF30以上防曬霜,每2-3小時補涂一次。

3、合理護膚

角質層過厚會阻礙護膚品吸收,定期使用含果酸或水楊酸的去角質產(chǎn)品,配合含維生素C、煙酰胺的精華。

4、醫(yī)學美容

光子嫩膚、超皮秒等醫(yī)美項目可分解黑色素,改善膚色暗沉。需在專業(yè)醫(yī)師指導下選擇合適方案。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免高糖高油飲食,適度運動促進血液循環(huán)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>