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在家怎么清理牙結石

患者:女,33歲

病情描述:
在家怎么清理牙結石
共1個(gè)回答
張天奇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

牙結石可通過(guò)機械清除、化學(xué)輔助、飲食調節和定期維護等方式處理,通常由口腔清潔不足、飲食習慣、唾液成分和牙齒排列不齊等原因引起。

1、機械清除

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙齦緣,牙縫處配合牙線(xiàn)或沖牙器去除菌斑。頑固結石需由牙醫通過(guò)超聲波潔治或手工刮治清除。

2、化學(xué)輔助

含焦磷酸鹽或鋅離子的牙膏可抑制礦化,洗必泰漱口水減少菌斑堆積。家用牙結石顯示劑能幫助定位清潔死角。

3、飲食調節

減少精制碳水化合物攝入,增加蘋(píng)果、胡蘿卜等高纖維食物咀嚼摩擦。綠茶多酚可抑制細菌產(chǎn)酸,奶酪能中和口腔酸堿度。

4、定期維護

每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治,正畸患者需縮短至3-4個(gè)月。吸煙者建議使用含過(guò)氧化物的美白牙膏減緩色素沉積。

日??蛇x用小蘇打溶液含漱輔助軟化結石,但長(cháng)期使用可能損傷牙釉質(zhì),建議在牙科醫生指導下進(jìn)行家庭護理。

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