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治療頸肩腰腿痛有什么良方驗方

病情描述:
治療頸肩腰腿痛有什么良方驗方
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸肩腰腿痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、中醫(yī)推拿、微創(chuàng)手術(shù)等方式緩解,常見原因包括肌肉勞損、椎間盤突出、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等。

1、熱敷理療

肌肉勞損引起的疼痛可通過熱毛巾或暖水袋局部熱敷改善血液循環(huán),配合紅外線照射等物理治療,每日重復(fù)進(jìn)行可緩解僵硬癥狀。

2、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可短期使用,神經(jīng)根受壓時需聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

3、中醫(yī)推拿

針對頸椎病或腰椎小關(guān)節(jié)紊亂可采用定點旋轉(zhuǎn)復(fù)位手法,配合艾灸足三里等穴位,需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。

4、微創(chuàng)手術(shù)

椎間盤突出壓迫神經(jīng)者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù),嚴(yán)重脊柱不穩(wěn)時需行椎體融合術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動增強(qiáng)核心肌群力量,疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診。

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