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中醫按摩好處有哪些

病情描述:
中醫按摩好處有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

中醫按摩可通過(guò)舒筋活絡(luò )、調和氣血、緩解疼痛、增強免疫等方式改善健康狀況。

1、舒筋活絡(luò )

通過(guò)手法刺激經(jīng)絡(luò )穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬和關(guān)節活動(dòng)受限，適用于長(cháng)期伏案或運動(dòng)損傷人群。

2、調和氣血

運用推拿手法調節氣血運行，改善臟腑功能，對失眠、消化不良等氣血失調癥狀具有輔助調理作用。

3、緩解疼痛

針對頸肩腰腿痛等常見(jiàn)痛癥，通過(guò)松解肌肉粘連、減輕神經(jīng)壓迫達到鎮痛效果，常配合艾灸增強療效。

4、增強免疫

特定手法可刺激免疫相關(guān)經(jīng)絡(luò )，調節淋巴細胞活性，長(cháng)期規律按摩有助于提升機體抗病能力。

建議選擇正規醫療機構進(jìn)行中醫按摩，配合規律作息和適度運動(dòng)可增強調理效果，急性外傷或皮膚破損者應暫緩操作。

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