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養心補心吃什么食療好

患者:男,42歲

病情描述:
養心補心吃什么食療好
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

若出現心悸、氣短等心臟不適癥狀或患有冠心病等心血管疾病,可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、菠菜、藍莓等食物,也可以遵醫囑吃輔酶Q10、丹參滴丸、生脈飲、阿司匹林等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖,有助于降低血液膽固醇水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。

2. 深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)含豐富Omega-3脂肪酸,可調節血脂、減輕血管炎癥反應。

3. 菠菜

菠菜中鉀、鎂等礦物質(zhì)及葉酸有助于維持心肌正常電生理活動(dòng),預防心律失常。

4. 藍莓

藍莓含花青素等抗氧化物質(zhì),能減輕氧化應激對心肌細胞的損傷。

二、藥物

1. 輔酶Q10

參與細胞能量代謝,改善心肌缺氧狀態(tài),適用于心肌炎恢復期輔助治療。

2. 丹參滴丸

含丹參、三七等成分,具有活血化瘀功效,可用于氣滯血瘀型胸痹。

3. 生脈飲

由人參、麥冬等組成,益氣養陰生津,適合心氣不足所致的心悸怔忡。

4. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物,需嚴格遵醫囑用于冠心病二級預防。

日??膳浜嫌醒踹\動(dòng)如快走、游泳,避免高鹽高脂飲食,定期監測血壓心率變化。

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