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心理暴力怎么治療

病情描述:
心理暴力怎么治療
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

心理暴力可通過(guò)心理咨詢、藥物治療、社會(huì)支持干預(yù)、法律途徑等方式治療。心理暴力通常由家庭矛盾、職場(chǎng)欺凌、人格障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等原因引起。

1、心理咨詢

認(rèn)知行為療法幫助受害者重建正確認(rèn)知,團(tuán)體心理治療提供情感支持,家庭治療改善互動(dòng)模式。建議每周進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)心理咨詢。

2、藥物治療

焦慮抑郁癥狀可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥,嚴(yán)重失眠可用右佐匹克隆,情緒穩(wěn)定劑如丙戊酸鈉適用于伴隨情緒失控者。

3、社會(huì)支持

建立親友支持網(wǎng)絡(luò),加入受害者互助團(tuán)體,尋求社區(qū)工作者幫助。社會(huì)支持系統(tǒng)能有效緩解孤立無(wú)援感,促進(jìn)心理康復(fù)。

4、法律維權(quán)

收集錄音錄像等證據(jù),申請(qǐng)人身安全保護(hù)令,涉及誹謗侮辱可提起民事訴訟。法律手段能制止暴力持續(xù)發(fā)生,維護(hù)受害者合法權(quán)益。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),攝入富含色氨酸的牛奶香蕉等食物,避免獨(dú)處時(shí)反復(fù)回憶暴力場(chǎng)景,必要時(shí)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助。

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