电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

心跳快和心跳慢哪個長壽

病情描述:
心跳快和心跳慢哪個長壽
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心跳快和心跳慢相比,心跳慢通常與更長的壽命相關。靜息心率較慢可能反映更好的心血管健康狀況,主要影響因素有心功能效率、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)、基礎代謝率、潛在疾病等。

1、心功能效率:

心臟每搏輸出量高者靜息心率較低,心肌耗氧減少,長期有助于延緩心臟衰老。日??赏ㄟ^有氧運動提升心臟泵血效率。

2、自主神經(jīng)調(diào)節(jié):

副交感神經(jīng)主導時心率減慢,提示應激反應系統(tǒng)平衡。冥想或深呼吸訓練可改善自主神經(jīng)功能。

3、基礎代謝率:

代謝需求較低時心率相應減緩,肥胖或甲亢等代謝異常會導致心率增快??刂企w重和甲狀腺功能有助于維持合理心率。

4、潛在疾病:

心動過速可能與心力衰竭、貧血等有關,表現(xiàn)為氣短乏力;心動過緩可能提示竇房結(jié)病變,伴隨頭暈黑朦。需針對原發(fā)病進行治療。

建議定期監(jiān)測靜息心率,健康成年人維持在60-100次/分鐘為宜,適度運動與壓力管理對維持心率穩(wěn)定有積極作用。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>