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血壓低吃什么食物可以補上

病情描述:
血壓低吃什么食物可以補上
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

血壓低可以適量吃富含鈉鹽的食物、高蛋白食物、含鐵豐富的食物以及含維生素B12的食物，也可以遵醫囑吃氟氫可的松、米多君、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 鈉鹽食物

適量增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，改善低血壓癥狀，如咸菜、火腿、醬油等。

2. 高蛋白食物

優(yōu)質(zhì)蛋白可幫助維持血漿滲透壓，推薦雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。

3. 含鐵食物

缺鐵性貧血可能加重低血壓，可食用動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等補鐵食物。

4. 維生素B12食物

維生素B12缺乏可能導致貧血性低血壓，建議攝入牛肉、乳制品、牡蠣等。

二、藥物

1. 氟氫可的松

通過(guò)促進(jìn)鈉潴留增加血容量，適用于體位性低血壓，需監測血鉀水平。

2. 米多君

血管收縮劑可提升外周血管阻力，對神經(jīng)源性低血壓效果顯著(zhù)。

3. 阿卡波糖

用于餐后低血壓患者，可延緩碳水化合物吸收，減少內臟血流再分布。

日常建議少量多次飲水，避免突然體位改變，可穿彈力襪改善下肢靜脈回流，若癥狀持續或出現頭暈目眩需及時(shí)心內科就診。

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