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西洋參和枸杞泡水喝的功效與作用

病情描述:
西洋參和枸杞泡水喝的功效與作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參和枸杞泡水飲用具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益精明目的功效,適合氣陰兩虛、視物模糊等人群,主要作用包括增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、改善視力、調(diào)節(jié)血糖。

1、增強(qiáng)免疫力

西洋參含人參皂苷,枸杞富含枸杞多糖,兩者協(xié)同可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性,適合免疫力低下者,但感冒發(fā)熱期間禁用。

2、緩解疲勞

西洋參補(bǔ)氣生津,枸杞滋補(bǔ)肝腎,對腦力或體力透支導(dǎo)致的倦怠乏力有效,陰虛火旺者需減量飲用。

3、改善視力

枸杞所含玉米黃素可保護(hù)視網(wǎng)膜,西洋參改善微循環(huán),對用眼過度引起的視物昏花有輔助改善作用。

4、調(diào)節(jié)血糖

西洋參皂苷和枸杞多糖具有類胰島素作用,可輔助穩(wěn)定餐后血糖,糖尿病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

建議每日用量為西洋參3-5片、枸杞10-15粒,避免與濃茶同服,長期飲用者需定期監(jiān)測血壓血糖變化。

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