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小兒感冒預(yù)防的方法有哪些

病情描述:
小兒感冒預(yù)防的方法有哪些
共1個回答
葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

小兒感冒預(yù)防的方法有接種疫苗、保持衛(wèi)生、合理飲食、增強(qiáng)體質(zhì)。

1、接種疫苗

流感疫苗可降低病毒感染概率,建議在流感季前完成接種。肺炎球菌疫苗對預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染有幫助,需按計劃免疫程序接種。

2、保持衛(wèi)生

家長需教導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣,使用肥皂和流動水清洗至少20秒。定期對玩具、門把手等高頻接觸物品進(jìn)行消毒,避免共用個人物品。

3、合理飲食

保證每日攝入足量維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,如新鮮水果、魚肉蛋奶等。冬季可適量增加溫性食物如紅棗、姜湯,避免生冷飲食刺激呼吸道。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

每日進(jìn)行適度戶外活動,保證充足睡眠時間。注意根據(jù)氣溫增減衣物,保持室內(nèi)通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹,流感高發(fā)期減少人群密集場所暴露。

家長需注意觀察孩子狀態(tài),出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡應(yīng)及時就醫(yī),避免自行使用抗生素。

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