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心臟跳動(dòng)很強烈，感覺(jué)很明顯怎么辦

病情描述:
心臟跳動(dòng)很強烈，感覺(jué)很明顯怎么辦
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

心臟跳動(dòng)強烈感可能由焦慮、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)情緒調節、減少刺激物攝入、補鐵治療、抗甲狀腺藥物等方式緩解。

1、焦慮情緒

長(cháng)期緊張或壓力過(guò)大會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸感。建議通過(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解情緒，無(wú)須藥物干預。

2、咖啡因刺激

過(guò)量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì )加速心率。每日咖啡因攝入量建議不超過(guò)400毫克，可選擇低咖啡因替代飲品。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加快搏動(dòng)，常伴頭暈乏力?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、甲亢疾病

甲狀腺激素過(guò)量分泌導致代謝亢進(jìn)，典型癥狀包括心慌、手抖、消瘦。需內分泌科就診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

日常注意監測靜息心率，避免劇烈運動(dòng)，若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫排查心律失常等嚴重情況。

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