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膝蓋冰冷是怎么回事

病情描述:
膝蓋冰冷是怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

膝蓋冰冷可能由血液循環(huán)不良、保暖不足、骨關(guān)節炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)熱敷、加強保暖、藥物治療、激素替代等方式改善。

1、血液循環(huán)不良

久坐或缺乏運動(dòng)導致下肢血流緩慢，表現為膝蓋局部溫度降低。建議每日進(jìn)行快走、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

2、保暖不足

寒冷環(huán)境中未做好膝關(guān)節防護，可能引發(fā)血管收縮反應。秋冬季節應穿戴護膝或加厚衣物，睡眠時(shí)可用電熱毯預熱被褥。

3、骨關(guān)節炎

可能與關(guān)節退變、軟骨磨損等因素有關(guān)，常伴隨晨僵、活動(dòng)彈響?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、甲狀腺功能減退

多與自身免疫損傷、碘代謝異常相關(guān)，易出現怕冷、水腫等癥狀。需檢測甲狀腺功能，必要時(shí)口服左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療。

日?？蛇m量食用生姜、羊肉、核桃、韭菜等溫補類(lèi)食物，避免直接冷風(fēng)刺激膝關(guān)節，若伴隨持續疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)就診。

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