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為什么吃了魚(yú)油血壓反而高了

病情描述:
為什么吃了魚(yú)油血壓反而高了
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

服用魚(yú)油后血壓升高可能與個(gè)體差異、劑量不當、藥物相互作用或基礎疾病有關(guān)，常見(jiàn)原因包括魚(yú)油純度不足、Omega-3與降壓藥沖突、鈉攝入過(guò)量及潛在心血管問(wèn)題。

1、魚(yú)油質(zhì)量問(wèn)題

部分魚(yú)油產(chǎn)品含較高飽和脂肪酸或氧化變質(zhì)，可能引發(fā)血管收縮反應。建議選擇高純度EPA+DHA制劑，避免劣質(zhì)魚(yú)油。

2、藥物相互作用

魚(yú)油與阿司匹林、華法林等抗凝劑聯(lián)用可能增強出血風(fēng)險，間接影響血壓。服用降壓藥者需監測血壓變化，調整用藥方案。

3、鈉攝入過(guò)量

部分深海魚(yú)油膠囊含鈉鹽防腐劑，長(cháng)期過(guò)量攝入可能導致水鈉潴留。建議查看成分表，選擇低鈉配方。

4、基礎疾病影響

高血壓患者若合并腎功能不全，過(guò)量魚(yú)油可能加重電解質(zhì)紊亂。需排查腎病、原發(fā)性醛固酮增多癥等繼發(fā)性高血壓因素。

血壓異常升高時(shí)應暫停魚(yú)油并就醫，日常建議通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監測評估補充劑效果，優(yōu)先從鯖魚(yú)、三文魚(yú)等食物中獲取Omega-3。

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