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睡覺(jué)總是一驚一驚的是怎么回事

患者：女，59歲

病情描述:
睡覺(jué)總是一驚一驚的是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡覺(jué)時(shí)出現一驚一驚的現象可能由生理性肌陣攣、缺鈣、焦慮癥、癲癇等原因引起，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、補充營(yíng)養、心理干預及藥物治療等方式改善。

1、生理性肌陣攣：

入睡時(shí)肢體肌肉不自主抽動(dòng)屬于正常生理現象，可能與疲勞或突然的聲音刺激有關(guān)。無(wú)須特殊治療，建議保持規律作息，睡前避免劇烈運動(dòng)。

2、缺鈣：

低鈣血癥可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現為夜間肢體抽動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)攝入牛奶、豆制品等富鈣食物改善，嚴重者可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

3、焦慮癥：

長(cháng)期精神緊張可能引發(fā)睡眠驚跳反射增強，常伴有心悸、多夢(mèng)等癥狀。心理疏導聯(lián)合放松訓練有助于緩解，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

4、癲癇：

部分性癲癇發(fā)作可能表現為睡眠中局部肌肉抽搐，通常伴隨意識障礙或口吐白沫。需通過(guò)腦電圖確診，常用治療藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片等。

若頻繁發(fā)作或伴隨其他異常癥狀，建議盡早就診神經(jīng)內科或睡眠專(zhuān)科，日常注意避免咖啡因攝入并保持臥室環(huán)境安靜舒適。

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