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秋季藥膳調理宜養(yǎng)

病情描述:
秋季藥膳調理宜養(yǎng)
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

秋季藥膳調理宜養(yǎng)肺、健脾、滋陰、潤燥,可選擇百合銀耳羹、山藥枸杞粥、蓮子百合燉瘦肉、沙參玉竹老鴨湯等食物,也可遵醫(yī)囑使用生脈飲、六味地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸、玉屏風散等藥物。

一、養(yǎng)肺

秋季燥邪易傷肺,表現為干咳少痰。百合銀耳羹含多糖與膠質,能潤肺生津;生脈飲由人參、麥冬、五味子組成,適用于氣陰兩虛型咳嗽。

二、健脾

季節(jié)交替易致脾虛腹瀉。山藥枸杞粥含淀粉酶與枸杞多糖,能改善消化吸收;六味地黃丸可調理脾腎陰虛引起的倦怠乏力。

三、滋陰

秋燥耗傷津液易致口干咽痛。蓮子百合燉瘦肉含生物堿與蛋白質,可滋養(yǎng)津液;養(yǎng)陰清肺丸適用于陰虛肺燥型咽喉不適。

四、潤燥

外界干燥易引發(fā)皮膚皸裂。沙參玉竹老鴨湯含皂苷與粘液質,能潤膚止癢;玉屏風散可增強皮膚屏障功能,減少水分流失。

藥膳調理需結合體質辨證,避免過量食用滋膩食材,慢性病患者用藥前應咨詢中醫(yī)師。

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