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是怎么引起的引起腰椎骨質(zhì)增生

患者：男，41歲

病情描述:
是怎么引起的引起腰椎骨質(zhì)增生
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腰椎骨質(zhì)增生可能由年齡增長(cháng)、長(cháng)期勞損、姿勢不良、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整等方式緩解癥狀。

1、年齡增長(cháng)

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，腰椎間盤(pán)水分流失、彈性下降，導致椎體邊緣代償性骨質(zhì)增生，屬于生理性退變。日常需避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉。

2、長(cháng)期勞損

重體力勞動(dòng)或長(cháng)期彎腰工作會(huì )導致腰椎機械性負荷過(guò)重，刺激骨贅形成。建議調整工作姿勢，使用護腰器具，必要時(shí)可進(jìn)行熱敷緩解。

3、姿勢不良

長(cháng)期駝背、睡軟床等不良姿勢會(huì )改變腰椎受力分布，加速退行性改變。需保持正確坐姿，選擇硬板床，可配合牽引治療改善力學(xué)平衡。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松導致椎體微骨折后異常修復，可能與維生素D缺乏、雌激素水平下降有關(guān)，常伴腰背隱痛?？勺襻t囑使用阿侖膦酸鈉、鈣劑、骨化三醇等藥物。

日常注意控制體重，避免提重物，推薦游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，疼痛加重時(shí)需及時(shí)就醫評估。

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