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氣血兩虛會(huì )導致失眠嗎

病情描述:
氣血兩虛會(huì )導致失眠嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

氣血兩虛可能導致失眠。氣血兩虛通常表現為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可能與過(guò)度勞累、營(yíng)養不良、慢性失血、久病體虛等因素有關(guān)。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)期過(guò)度勞累可能消耗氣血，導致失眠。建議調整作息，適當休息，避免熬夜。

2、營(yíng)養不良

飲食不均衡可能導致氣血不足，引發(fā)失眠。建議增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等。

3、慢性失血

長(cháng)期慢性失血可能導致氣血兩虛，伴隨失眠?？赡芘c月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等因素有關(guān)，需針對病因治療。

4、久病體虛

長(cháng)期患病可能耗傷氣血，導致失眠。通常表現為乏力、面色蒼白等癥狀，需在醫生指導下進(jìn)行調理。

氣血兩虛引起的失眠可通過(guò)飲食調理、中藥調理等方式改善，建議在醫生指導下使用歸脾丸、八珍顆粒、益氣養血口服液等藥物。

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