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尿酸高飲食注意什么

病情描述:
尿酸高飲食注意什么
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

尿酸高患者飲食需控制高嘌呤食物攝入,可適量吃櫻桃、黃瓜、脫脂牛奶、全麥面包等低嘌呤食物,也可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

一、食物

1. 低嘌呤蔬果

每日攝入500克以上蔬菜水果,如西藍(lán)花、蘋果等,有助于堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄。

2. 優(yōu)質(zhì)蛋白選擇

優(yōu)先選用雞蛋、脫脂奶等低嘌呤蛋白來源,限制每日肉類攝入量在100克以內(nèi)。

3. 全谷物主食

用糙米、燕麥等替代精制米面,其膳食纖維可減少尿酸腸道重吸收。

4. 足量飲水

每日飲水2000毫升以上,白開水或淡茶水為宜,避免含糖飲料和酒精。

二、藥物

1. 抑制生成劑

別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成,需注意過敏反應(yīng)監(jiān)測。

2. 新型抑制劑

非布司他選擇性抑制尿酸合成酶,肝功能異常者需調(diào)整劑量。

3. 促排劑

苯溴馬隆促進(jìn)腎小管尿酸排泄,用藥期間需保持充足飲水量。

4. 堿化劑

碳酸氫鈉可維持尿液pH在6.2-6.9,增強(qiáng)尿酸溶解度預(yù)防結(jié)石。

建議定期監(jiān)測血尿酸水平,避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,烹飪方式以蒸煮為主減少油脂攝入。

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