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睡眠障礙主要有哪幾種

病情描述:
睡眠障礙主要有哪幾種
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡眠障礙主要包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征和發(fā)作性睡病。

1、失眠

失眠表現為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，可能與壓力、焦慮等心理因素有關(guān)，可通過(guò)認知行為療法改善。

2、睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停綜合征以夜間呼吸中斷為特征，常伴隨打鼾，多與肥胖相關(guān)，需使用持續正壓通氣治療。

3、不寧腿綜合征

不寧腿綜合征表現為下肢不適感和活動(dòng)欲望，可能與鐵代謝異常有關(guān)，可補充鐵劑或多巴胺受體激動(dòng)劑治療。

4、發(fā)作性睡病

發(fā)作性睡病以日間不可控睡眠發(fā)作和猝倒為特征，屬于神經(jīng)系統疾病，需使用中樞興奮劑控制癥狀。

保持規律作息、避免睡前攝入咖啡因、創(chuàng )造舒適睡眠環(huán)境有助于改善睡眠質(zhì)量，癥狀持續建議就醫評估。

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