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三七怎么吃降血脂

患者：女，27歲

病情描述:
三七怎么吃降血脂
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

三七可通過(guò)口服粉劑、煎湯、泡茶、入膳等方式輔助降血脂，具體使用需遵醫囑結合個(gè)體情況調整。

1、口服粉劑

三七粉直接溫水送服，其皂苷成分可抑制膽固醇合成，建議每日用量不超過(guò)3克，需監測肝功能。

2、煎湯服用

生三七切片煎煮后濾汁飲用，煎煮過(guò)程有助于活性成分釋放，適合胃腸功能較弱者，避免空腹飲用。

3、代茶飲用

三七花或切片沸水沖泡，茶飲形式便于長(cháng)期堅持，可搭配山楂增強降脂效果，飲用時(shí)間建議在餐后。

4、藥膳調理

三七粉可加入粥羹或燉湯，與黑木耳、燕麥等膳食纖維豐富食材同食，能協(xié)同改善脂質(zhì)代謝。

三七降血脂應配合低脂飲食及有氧運動(dòng)，定期檢測血脂水平，避免與抗凝藥物同服，孕婦及經(jīng)期女性禁用。

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