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腦子嗡嗡的響怎么回事

病情描述:
腦子嗡嗡的響怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦子嗡嗡響可能由睡眠不足、情緒緊張、神經(jīng)性耳鳴、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供血不足，引發(fā)頭部悶脹感。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目養神20分鐘。

2、情緒緊張

焦慮狀態(tài)下血管收縮會(huì )引起顱內鳴響?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、神經(jīng)性耳鳴

可能與內耳微循環(huán)障礙、聽(tīng)神經(jīng)損傷有關(guān)，常伴聽(tīng)力下降?？勺襻t囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等改善微循環(huán)藥物。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓導致腦供血不足時(shí)會(huì )出現顱鳴，多伴隨頸肩酸痛。需進(jìn)行頸椎牽引治療，配合塞來(lái)昔布、乙哌立松等藥物緩解癥狀。

日常避免長(cháng)時(shí)間低頭，適當補充核桃、深海魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物，若持續兩周未緩解需就診神經(jīng)內科或耳鼻喉科。

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