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濕熱體質(zhì)吃什么食療

患者：男，62歲

病情描述:
濕熱體質(zhì)吃什么食療
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

濕熱體質(zhì)可以適量吃薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃藿香正氣丸、龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、清熱祛濕顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，有助于改善濕熱體質(zhì)引起的水腫、腹瀉等癥狀。

2. 綠豆

綠豆清熱解毒、消暑利水，適合濕熱體質(zhì)人群夏季食用，可緩解口干舌燥、小便短赤等問(wèn)題。

3. 冬瓜

冬瓜性涼味甘，能清熱利水、消腫解毒，對濕熱體質(zhì)導致的浮腫、痤瘡有一定改善作用。

4. 苦瓜

苦瓜清熱解暑、明目解毒，適合濕熱體質(zhì)人群食用，可幫助緩解皮膚油膩、口苦等癥狀。

二、藥物

1. 藿香正氣丸

藿香正氣丸具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀。

2. 龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸能清肝膽、利濕熱，用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤、耳鳴耳聾、脅痛口苦等癥狀。

3. 茵梔黃顆粒

茵梔黃顆粒清熱解毒、利濕退黃，適用于濕熱熏蒸所致的黃疸、小便黃赤等癥狀。

4. 清熱祛濕顆粒

清熱祛濕顆粒具有清熱祛濕、益氣生津的功效，用于暑濕病邪引起的四肢疲倦、食欲不振等癥狀。

濕熱體質(zhì)人群應避免辛辣油膩食物，保持規律作息，適當運動(dòng)促進(jìn)排汗，必要時(shí)可咨詢(xún)中醫師進(jìn)行體質(zhì)調理。

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