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生活中如何預(yù)防肝癌的發(fā)生

病情描述:
生活中如何預(yù)防肝癌的發(fā)生
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

預(yù)防肝癌可通過控制肝炎病毒感染、限制酒精攝入、避免黃曲霉毒素暴露、保持健康體重等方式實現(xiàn)。肝癌的發(fā)生與病毒性肝炎、酗酒、致癌物接觸、代謝異常等因素密切相關(guān)。

1、控制肝炎

接種乙肝疫苗是預(yù)防乙型肝炎病毒感染最有效手段,丙型肝炎需避免血液暴露風(fēng)險。慢性肝炎患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能,必要時接受抗病毒治療。

2、限制飲酒

長期過量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝病,建議男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。已有肝損傷者需嚴(yán)格戒酒。

3、避免毒素

霉變谷物中黃曲霉毒素是強(qiáng)致癌物,需注意糧食儲存條件。職業(yè)接觸氯乙烯等化學(xué)毒物時應(yīng)做好防護(hù)措施。

4、體重管理

肥胖可能引發(fā)非酒精性脂肪肝,建議通過均衡飲食和規(guī)律運動維持BMI在18.5-23.9之間。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

建議40歲以上高危人群每年進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白篩查,日常多攝入新鮮蔬菜水果,減少腌制燒烤食品攝入。

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