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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理長痘痘怎么辦

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理長痘痘怎么辦
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的長痘可通過調(diào)整作息、飲食干預(yù)、局部護理、藥物治療等方式改善。痘痘通常由激素波動、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會擾亂褪黑素和皮質(zhì)醇分泌，建議23點前入睡并保證7小時睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。

2、飲食干預(yù)

減少高糖乳制品攝入，每日飲用2000毫升水，增加西藍花、深海魚等含鋅食物，有助于調(diào)節(jié)雄激素水平。

3、局部護理

選用含水楊酸或杏仁酸的潔面產(chǎn)品，炎癥性痘痘可冷敷緩解紅腫，避免擠壓導(dǎo)致瘢痕形成。

4、藥物治療

頑固痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、鹽酸多西環(huán)素等，中重度患者需配合抗雄激素藥物。

建議每月記錄月經(jīng)周期及痘痘變化，合并多毛或脫發(fā)癥狀時需篩查多囊卵巢綜合征，日常注意防曬避免色素沉著。

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