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如何在排卵期受孕

病情描述:
如何在排卵期受孕
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

排卵期受孕可通過(guò)監測排卵、調整同房頻率、改善生活方式、醫療輔助等方式提高概率。排卵期受孕成功率主要與卵子存活時(shí)間、精子質(zhì)量、子宮內膜狀態(tài)、激素水平等因素有關(guān)。

1、監測排卵

使用排卵試紙或基礎體溫法確定排卵日,排卵前1-2天及當天同房受孕概率最高。宮頸黏液變清亮拉絲也是排卵征兆。

2、調整同房頻率

排卵期每隔1-2天同房一次,避免每日同房導致精子濃度下降。同房后女性平躺20分鐘有助于精子通過(guò)宮頸。

3、改善生活方式

保持規律作息,避免吸煙飲酒,適量補充葉酸和維生素E。男性應避免穿緊身褲、泡溫泉等影響精子質(zhì)量的行為。

4、醫療輔助

若嘗試6個(gè)月未孕可就醫檢查,促排卵藥物如克羅米芬、來(lái)曲唑可幫助卵泡發(fā)育,人工授精能直接將優(yōu)質(zhì)精子送入宮腔。

備孕期間建議保持心情愉悅,過(guò)度焦慮可能影響激素分泌,雙方可共同進(jìn)行適度運動(dòng)如瑜伽、游泳等調節身心狀態(tài)。

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