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- 邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
- 中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科
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頸椎病的自我治療方法
頸椎病是由長期低頭引起頸部兩邊肌肉不平衡引起，從中醫(yī)來講叫做陰陽不平衡，西醫(yī)來講叫做肌肉不平衡，引起肌肉失穩(wěn)、小關節(jié)紊亂。頸椎病治療的方法較簡單，自我治療的簡單原則是，只要能使頸部兩側肌肉平衡，就可以治療頸椎病。常見的治療頸椎的方法有爬單杠、做頸部頸椎操。也可使頸部后抬進行拮抗，鍛煉頸部肌肉，可以自己使用兩只手進行按摩。這是很簡單的方法，不需要進行正骨。只要平衡錯位關節(jié)，頸椎就會復位，頸椎病的癥狀也隨之緩解。62071次播放 2019-03-28
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63976次播放 2021-12-16
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一吸氣右胸口就疼怎么回事
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾病： 一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。82986次播放 2021-11-05
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頸椎生理曲度變直能治好嗎
頸椎生理曲度變直跟退變的時間有關系，或者說跟曲度出現(xiàn)問題的時間有關系。如果一個年輕人，以40歲為界，40歲之前應該都可以通過治療，注意姿勢，通過一些矯正的方法可以得到恢復，超過四十歲以后甚至五六十歲了，這個時候身體已經形成了一個定勢，它的增生、退變，就是韌帶增厚的運動功能的習慣已經定型了，這個時候往往很難去矯正。 從另外一個角度來說，如果矯正了有可能打破身體形成的長期的一個平衡了，甚至可能會導致一些新的癥狀出現(xiàn)，所以如果僅僅是以生理曲度變直，或者生理曲度變淺為主要疾病的特征，那一定要把它矯正回來，如果已經有新的或者是一些其他的問題，更嚴重的一些疾病狀態(tài)，生理曲度的矯正是因為其他的治療，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那個是我們追求的目的了。語音時長 01:4260687次收聽 2019-04-29 -
頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062405次收聽 2021-12-16 -
病毒性腦炎傳染嗎
病毒性腦炎是否具有傳染性需根據具體病原體類型判斷，多數情況下不會直接人傳人，但部分病毒可能通過呼吸道、消化道或蚊蟲叮咬等途徑傳播。病毒性腦炎是由多種病毒感染引起的腦實質炎癥，常見病原體包括單純皰疹病毒、腸道病毒、乙型腦炎...
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偏頭痛的危害
偏頭痛的病因尚未完全清楚，主要以頭痛為主，典型的偏頭痛有一些前驅癥狀，比如有些人怕光，流淚等。偏頭痛危害首先是不舒服。偏頭痛患者一般感覺很難受，痛苦，影響工作。 偏頭痛久了會影響睡眠，影響了睡眠以后可能會影響到血壓。失眠久了以后，會產生各種各樣不良因素，影響血壓、內分泌、情緒、記憶力等。所以偏頭痛要積極進行治療。偏頭痛的患者本身疼痛程度不一致，有些患者特別疼痛，沒法工作，這種患者就必須進行積極的治療。如果有些患者疼痛輕，日?？蛇M行一些保健等。58607次播放 2019-04-25
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一吸氣右胸口就疼什么原因
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。語音時長 02:1994501次收聽 2021-12-30 -
坐骨神經痛是怎么引起的
坐骨神經痛是由于坐骨神經受到擠壓或牽拉，或者炎癥的刺激引起坐骨神經走行區(qū)間的肌肉功能受限，肌肉無力，進而引起局部的疼痛。 坐骨神經痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性。絕大多數患者的坐骨神經痛是繼發(fā)于坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激、壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經痛。少數系原發(fā)性，即坐骨神經炎。 坐骨神經是人體最粗的神經，主要調控的是小腿和腳活動以及局部的皮膚感覺。坐骨神經痛大多數為單側，不伴有腰、背痛；疼痛一般為持續(xù)性，亦可為發(fā)作性，椎管壓力增加時癥狀加重，亦可沿坐骨神經徑路放射。60299次播放 2019-04-26
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頸椎病如何自我判斷
頸椎病就目前來說應該是一個社會常態(tài)了。很多人工作3、4年就開始出現(xiàn)脖子疼、脖子酸累、撐不住腦袋的感覺，胳膊酸甚至麻木，雙上肢無力。這種情況大部分情況下，它是一種疲勞的狀態(tài)，這個癥狀以兩個月為限，如果反復出現(xiàn)或者持續(xù)不能緩解，或者通過休息不能緩解，應該有必要去醫(yī)院去做一個檢查。如果醫(yī)生診斷，醫(yī)生會有一個比較清晰的，比較嚴格的一個標準。但是對個人來說如果做一個判斷，就是所謂頸椎病的四大癥狀，一個是疼，一個是胳膊麻木，一個是肢體乏力，一個是脖子活動受限制。往左往右的活動幅度是不是一樣的，往后仰會不會引起疼、引起活動受限，低頭會不會引起后背的緊張，會不會引起功能感覺，后背有阻礙感，低頭有阻礙感。如果長期的伏案工作會堅持不住、會累、注意力下降都有可能，這都是頸椎病的一些癥狀。 再以寬泛的說，頸椎病的癥狀會非常多。據說有200多種。那么不一定都是頸椎病引起的，但是這四個情況是頸椎病的主要癥狀，如果出現(xiàn)這四個主要癥狀又伴隨其他的，比方說有的人會眼睛花，有的人會耳朵響，有人會出現(xiàn)呼吸的不順暢，會出現(xiàn)憋氣、氣短胸悶這種情況，有人會覺得頭疼偏頭疼，有人會覺得后背放射痛，這都可能會頸椎病的癥狀。語音時長 02:1958039次收聽 2019-04-29 -
老年癡呆癥能治好嗎
老年癡呆稱阿爾茲海默病，是一種進行性發(fā)展的致死性神經退行性疾病，臨床表現(xiàn)為認知和記憶力功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經精神癥狀和行為障礙。目前沒有藥物能逆轉或阻止其進展，但早期在對癥、支持等綜合治療基礎上針對病因干預治療，能延緩其病
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老年癡呆患者便秘怎么辦
老年癡呆患者便秘可通過調整飲食、增加活動、定時排便、腹部按摩、使用藥物等方式治療。老年癡呆患者便秘通常由胃腸功能減退、活動量減少、藥物副作用、水分攝入不足、排便習慣改變等原因引起。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便...
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阿爾茨海默病的臨床表現(xiàn)
阿爾茨海默病就是大家都知道的老年性癡呆，發(fā)病時會有很多的臨床表現(xiàn)，比如記憶力衰退，東西放錯地方，情緒反復無常，語言功能喪失等等，所以要注意及時的進行治療，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顧好患者，也要學會如何穩(wěn)定患者的情緒。
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一喘氣左側肋骨里面疼什么原因
一喘氣左側肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側胸膜炎，會出現(xiàn)左側肋骨疼痛，治療要根據胸膜炎不同的原因進行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復位的方法治療。語音時長 02:1166632次收聽 2021-12-30 -
老年癡呆各期癥狀
老年癡呆各期癥狀都有哪些表現(xiàn)呢？由于老年癡呆癥的早期癥狀并不是很明顯，因此很多人患上老年癡呆都不知道，等到無法救治的時候才發(fā)現(xiàn)，因此，正確認識老年癡呆的癥狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要，一起來看看老年癡呆的各期癥狀表現(xiàn)都有哪些吧。
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怎樣才能減少皺紋
減少皺紋可通過防曬保濕、均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動、醫(yī)美干預等方式實現(xiàn)。皺紋形成與皮膚老化、光損傷、膠原流失等因素相關，需多維度綜合管理。1、防曬保濕每日使用SPF30以上廣譜防曬霜可阻斷紫外線對真皮膠原的破壞，延緩光...0次瀏覽 2026-02-04
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腦動脈瘤破裂怎么治療
腦動脈瘤破裂需立即采取手術治療聯(lián)合藥物治療，主要方式有開顱夾閉術、血管內介入栓塞術，并配合尼莫地平片、甘露醇注射液、氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液等藥物控制并發(fā)癥。腦動脈瘤破裂通常由高血壓、動脈粥樣硬化、外傷或遺傳因素引起，表現(xiàn)為...0次瀏覽 2026-02-04
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背部感覺有蟲子蠕動是什么病
背部感覺有蟲子蠕動可能與感覺異常、皮膚疾病或神經系統(tǒng)疾病有關，常見原因有皮膚干燥、接觸性皮炎、帶狀皰疹、周圍神經病變、寄生蟲妄想癥等。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、皮膚干燥秋冬季節(jié)或頻繁洗澡可能導致皮膚屏障受損，引發(fā)干燥性瘙...0次瀏覽 2026-02-04
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接睫毛的壞處一般有哪些
接睫毛可能導致眼部感染、過敏反應、睫毛脫落、角膜損傷、影響自然睫毛生長等壞處。接睫毛是通過人工睫毛與自然睫毛黏合的美容手段，若操作不當或護理不足可能引發(fā)健康問題。1、眼部感染接睫毛過程中使用的膠水或工具若未嚴格消毒，可能...0次瀏覽 2026-02-04
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什么運動可以豐胸最快效果
目前沒有科學證據表明特定運動能直接快速豐胸，但針對胸肌的鍛煉可改善胸部形態(tài)。胸部形態(tài)主要由脂肪組織和乳腺組織構成，運動主要通過增強胸大肌使視覺上更挺拔。1、俯臥撐標準俯臥撐能有效刺激胸大肌整體發(fā)展，尤其對胸肌外側和下部有...0次瀏覽 2026-02-04
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局灶性節(jié)段性腎小球硬化是怎么回事
局灶性節(jié)段性腎小球硬化可能由遺傳因素、免疫異常、病毒感染、藥物毒性、肥胖等因素引起，可通過激素治療、免疫抑制劑、降壓藥物、低鹽低蛋白飲食、定期監(jiān)測腎功能等方式干預。1、遺傳因素部分患者存在NPHS2或ACTN4等基因突變...0次瀏覽 2026-02-04
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糖尿病人能喝菊花枸杞茶嗎
糖尿病人一般能喝菊花枸杞茶，但需控制攝入量并監(jiān)測血糖反應。菊花枸杞茶含少量碳水化合物，對血糖影響較小，且可能有助于調節(jié)血糖。菊花枸杞茶屬于低升糖指數飲品，每100毫升約含1-2克碳水化合物，單次飲用200-300毫升通常...0次瀏覽 2026-02-04
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一星期不洗頭會怎么樣
一星期不洗頭可能導致頭皮油脂堆積、細菌滋生、發(fā)質受損、瘙癢異味及潛在炎癥。解決方法包括調整清潔頻率、使用控油產品、深層護理、藥物干預和就醫(yī)處理。1、油脂堆積：頭皮皮脂腺持續(xù)分泌油脂，長期不清潔會堵塞毛囊。選擇溫和氨基酸洗...0次瀏覽 2026-02-04
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。484次瀏覽 2025-03-21
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面部填充去淚溝多少錢
面部填充去淚溝一般需要5000-30000元，具體費用可能與填充材料、治療方式、治療區(qū)域大小等因素有關。面部填充去淚溝的費用差異主要取決于填充材料的選擇和治療方式的差異。透明質酸填充的價格通常在5000-15000元，這...0次瀏覽 2026-02-04
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牙膏里的氟有什么作用
牙膏中的氟化物主要作用是預防齲齒，通過增強牙釉質抗酸能力、抑制細菌產酸、促進牙齒再礦化等機制發(fā)揮防齲效果。氟化物是牙膏中最重要的防齲成分。氟離子能與牙齒表面的羥基磷灰石結合形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，這種物質對酸性環(huán)境有更強抵...0次瀏覽 2026-02-04
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我想洗紋身如何能洗掉
洗紋身可通過激光治療、手術切除、化學剝脫、皮膚磨削術、遮蓋紋身等方式實現(xiàn)。紋身是由色素顆粒沉積在真皮層形成的永久性圖案，清除難度與色素類型、深度、面積等因素相關。1、激光治療激光治療是洗紋身的主流方法，通過選擇性光熱作用...0次瀏覽 2026-02-04
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洗完牙齒多久可以正常吃東西
洗完牙齒后一般1-2小時可以正常進食，具體時間需根據牙齒敏感程度和清潔方式調整。常規(guī)潔牙后牙釉質表面可能短暫粗糙，唾液中的礦物質會在1小時內形成保護膜，此時進食軟食如粥、面條不易造成刺激。若使用噴砂拋光或深度清潔，牙本質...0次瀏覽 2026-02-04
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膽汁反流萎縮性胃炎吃什么藥好得快
膽汁反流萎縮性胃炎可選用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸、多潘立酮等藥物緩解癥狀。治療需針對膽汁中和、胃動力改善、黏膜保護三方面，藥物選擇需結合胃酸分泌狀態(tài)和黏膜損傷程度。1、鋁碳酸鎂：作為膽汁酸吸附劑和弱抗酸劑，能快速中和胃內膽汁...0次瀏覽 2026-02-04
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感冒發(fā)燒下體流褐色分泌物
感冒發(fā)燒伴隨下體流褐色分泌物可能與陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等婦科疾病有關，也可能與內分泌紊亂、先兆流產等情況相關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。感冒發(fā)燒期間免疫力下降，可能導致原有婦科炎癥加重，引發(fā)褐色分泌物。陰...0次瀏覽 2026-02-04
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過敏性鼻炎哪些東西不能吃的
過敏性鼻炎患者需避免食用可能誘發(fā)或加重癥狀的食物，主要包括海鮮類、辛辣刺激類、高組胺類、乳制品及生冷食物。1、海鮮類：魚蝦蟹貝等海鮮含有異種蛋白，易引發(fā)IgE介導的過敏反應，導致鼻黏膜水腫、分泌物增多。部分患者食用后可能...0次瀏覽 2026-02-04
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胃鉍鎂最忌三種藥
胃鉍鎂最忌與抑酸藥、抗生素、含金屬離子藥物同時使用。胃鉍鎂是一種胃黏膜保護劑，主要成分為鋁酸鉍和碳酸鎂，與這三類藥物聯(lián)用可能降低藥效或產生不良反應。1、抑酸藥胃鉍鎂與質子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸...
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大腿根起了一片小疙瘩怎么回事
大腿根起了一片小疙瘩可能與濕疹、股癬、毛囊炎、接觸性皮炎、摩擦性苔蘚樣疹等因素有關，可通過外用藥物、保持局部清潔干燥、避免搔抓等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、濕疹濕疹可能與過敏、局部潮濕刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為紅...0次瀏覽 2026-02-04
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。849次瀏覽 2023-08-28
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手淫頻繁會導致無精癥嗎
頻繁手淫通常不會直接導致無精癥。無精癥的發(fā)生主要與睪丸生精功能障礙、輸精管阻塞、內分泌異常、遺傳因素及后天疾病損傷等因素有關。1、生精功能障礙：睪丸生精功能受損是無精癥的核心原因，包括先天性曲細精管發(fā)育不全克氏綜合征、隱...0次瀏覽 2026-02-04
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光子嫩膚適合什么人群
光子嫩膚適合皮膚存在色素沉著、毛細血管擴張、細小皺紋、毛孔粗大等問題的人群，也適合希望改善膚質、提亮膚色的人群。光子嫩膚通過強脈沖光作用于皮膚，能夠分解色素、封閉異常血管、刺激膠原蛋白再生，從而達到改善皮膚問題的效果。皮...0次瀏覽 2026-02-04
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割雙眼皮有哪些風險
割雙眼皮手術可能存在感染、瘢痕增生、雙眼不對稱、上瞼下垂、干眼癥等風險。該手術屬于有創(chuàng)操作，需由專業(yè)醫(yī)生評估后實施。感染是術后較常見的并發(fā)癥，多因術中消毒不徹底或術后護理不當導致。輕度感染表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，嚴重時可形成...0次瀏覽 2026-02-04
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補腎健脾口服液作用有哪些
補腎健脾口服液的作用主要有健脾益氣、補腎填精、改善疲勞、增強免疫力、調節(jié)胃腸功能等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、健脾益氣補腎健脾口服液中含有人參、黃芪等成分，具有健脾益氣的功效。脾虛患者可能出現(xiàn)食欲不振、腹156次瀏覽
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益安寧丸可以治好冠心病嗎
益安寧丸不能完全治好冠心病，但可以作為輔助治療藥物幫助改善癥狀。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，需要綜合治療。益安寧丸是一種中成藥，主要成分包括西洋參、靈芝、丹參、三七等，具有補氣活血、益肝健腎的功效。對于冠心病患者，益安寧丸可能有助于改善心肌供血、減162次瀏覽
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吃什么藥治療脫發(fā)
脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、復方甘草酸苷片等藥物治療。脫發(fā)可能與遺傳、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、皮膚病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因后針對性用藥。1、米諾地爾酊米諾地爾酊為外用血管擴張劑，適用于雄激素性脫發(fā)和斑禿。該310次瀏覽
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腸炎寧片的功效有哪些
腸炎寧片的功效主要有清熱解毒、利濕止瀉、行氣止痛、促進腸道黏膜修復、調節(jié)腸道菌群平衡等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、清熱解毒腸炎寧片含有地錦草、金毛耳草等成分，具有清熱解毒的功效。這些成分能夠幫助清除腸道內139次瀏覽
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知柏地黃丸治療什么病
知柏地黃丸主要用于治療陰虛火旺引起的潮熱盜汗、耳鳴遺精、口干咽痛等癥狀，具有滋陰降火的功效。1.陰虛火旺證候知柏地黃丸適用于腎陰不足兼虛火上炎證候。典型表現(xiàn)為午后潮熱、夜間盜汗、五心煩熱，伴隨腰膝酸軟、頭暈目眩。其核心病機為腎陰虧虛導致相火妄動，方中知母、黃柏342次瀏覽
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