电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

失眠便秘喝什么茶好

病情描述:
失眠便秘喝什么茶好
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)失眠伴隨便秘的情況，可以適量喝酸棗仁茶、決明子茶、菊花茶、玫瑰花茶等，也可以遵醫(yī)囑服用柏子養(yǎng)心丸、麻仁潤腸丸、舒樂安定、乳果糖口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 酸棗仁茶

酸棗仁具有安神助眠作用，可緩解輕度失眠，沖泡時建議去核取仁，避免空腹飲用。

2. 決明子茶

決明子含大黃酚類物質(zhì)，能促進腸蠕動改善便秘，體質(zhì)虛寒者需搭配紅棗飲用。

3. 菊花茶

杭白菊可清熱平肝，適合焦慮型失眠，腹瀉患者應減少飲用頻次。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花疏肝解郁，對情緒因素導致的睡眠障礙有幫助，月經(jīng)量多者慎用。

二、藥物

1. 柏子養(yǎng)心丸

用于心脾兩虛型失眠，含柏子仁、黃芪等成分，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2. 麻仁潤腸丸

含火麻仁、苦杏仁等，適用于腸燥便秘，嚴重腸道梗阻患者禁用。

3. 舒樂安定

短效苯二氮卓類藥物，治療入睡困難型失眠，需嚴格遵醫(yī)囑控制用藥周期。

4. 乳果糖口服溶液

滲透性通便劑，適合老年便秘患者，糖尿病患者需選擇無糖劑型。

長期失眠便秘需排查甲狀腺功能異常、抑郁癥等病因，日常可增加全谷物和綠葉蔬菜攝入，避免睡前飲用咖啡因飲品。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>