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人流后天天失眠要緊嗎

病情描述:
人流后天天失眠要緊嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

人流后天天失眠多數(shù)屬于短期生理性反應(yīng),可能與激素波動、心理壓力、疼痛刺激、藥物副作用等因素有關(guān),通常2-4周逐漸緩解。

1、激素波動

妊娠終止后孕激素水平驟降可能干擾睡眠節(jié)律,建議保持規(guī)律作息,睡前飲用溫牛奶或聽輕音樂幫助入睡。

2、心理壓力

焦慮抑郁情緒常見于術(shù)后恢復(fù)期,可通過正念冥想緩解,若持續(xù)存在需心理科干預(yù)。

3、疼痛刺激

宮縮痛或術(shù)后感染可能影響睡眠質(zhì)量,醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

4、藥物影響

部分抗生素或?qū)m縮劑可能引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮,表現(xiàn)為入睡困難,通常停藥后癥狀消失。

建議記錄睡眠日記觀察變化,避免日間補覺超過30分鐘,若持續(xù)失眠超過1個月需排查甲狀腺功能異常等病理性因素。

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