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綠豆怎么吃

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綠豆怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現暑熱煩渴或輕度水腫等情況,可以適量吃綠豆湯、綠豆粥、綠豆沙、綠豆糕等食物,也可以遵醫囑吃復方甘草酸苷片、清開(kāi)靈顆粒、黃連上清片、清熱解毒口服液等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 綠豆湯

綠豆湯具有清熱解暑的功效,適合夏季飲用,脾胃虛寒者應少食。

2. 綠豆粥

綠豆粥易消化吸收,可搭配大米或小米煮制,適合消化不良人群。

3. 綠豆沙

綠豆沙口感綿密,可作甜品食用,糖尿病患者需控制攝入量。

4. 綠豆糕

綠豆糕為傳統點(diǎn)心,含糖量較高,肥胖人群應適量食用。

二、藥物

1. 復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用,肝功能異常者需在醫生指導下使用。

2. 清開(kāi)靈顆粒

清開(kāi)靈顆粒適用于外感風(fēng)熱證,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

3. 黃連上清片

黃連上清片可緩解上火癥狀,服藥期間忌食辛辣油膩食物。

4. 清熱解毒口服液

清熱解毒口服液用于熱毒壅盛證,不宜長(cháng)期連續服用。

綠豆性寒,體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用,建議根據自身體質(zhì)調整食用方式,出現不適及時(shí)就醫。

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