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靈芝粉和孢子粉的區(qū)別

病情描述:
靈芝粉和孢子粉的區(qū)別
共1個回答
周小鳳 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 兒科

靈芝粉與孢子粉的主要區(qū)別在于原料來源與功效成分,靈芝粉由靈芝子實體研磨而成,孢子粉則提取自靈芝孢子。

1. 原料差異

靈芝粉采用靈芝的干燥子實體為原料,包含菌蓋、菌柄等部位;孢子粉則需收集靈芝成熟期彈射的孢子,經(jīng)破壁工藝處理。

2. 成分不同

靈芝粉含三萜類、多糖及粗纖維;孢子粉中三萜類與多糖濃度更高,另含特有成分如孢子油,破壁后更易吸收。

3. 功效側(cè)重

靈芝粉側(cè)重調(diào)節(jié)免疫與改善睡眠;孢子粉因活性成分富集,在抗氧化、保肝護肝方面表現(xiàn)更突出。

4. 適用人群

靈芝粉適合日常養(yǎng)生調(diào)理;孢子粉更適合術(shù)后康復(fù)或需高強度抗氧化人群,但過敏體質(zhì)者慎用。

兩者均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與抗凝藥物同服,服用期間出現(xiàn)胃腸不適建議停用并咨詢醫(yī)師。

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