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懷孕血糖高怎么降下來(lái)

病情描述:
懷孕血糖高怎么降下來(lái)
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

懷孕血糖高可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食不當、體重超標、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調整

選擇低升糖指數食物如糙米、燕麥，分餐制每日5-6頓，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免精制糖及高脂食物，合理控制碳水化合物攝入量。

2、適度運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如孕婦瑜伽、散步、游泳。運動(dòng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。

3、血糖監測

每日監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄數據供醫生評估。血糖儀使用前需校準，采血時(shí)注意消毒避免感染。

4、胰島素治療

當飲食運動(dòng)控制不佳時(shí)，醫生可能開(kāi)具胰島素如門(mén)冬胰島素、地特胰島素。胰島素使用需嚴格遵醫囑調整劑量，不可自行停藥。

保持規律作息，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，出現頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充碳水化合物。

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