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懷孕早期吃蝦會流產(chǎn)嗎

病情描述:
懷孕早期吃蝦會流產(chǎn)嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕早期適量吃蝦不會導(dǎo)致流產(chǎn)。蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鋅等營養(yǎng)素,對孕婦和胎兒發(fā)育有益,但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)、徹底烹飪、控制攝入量等事項(xiàng)。

1、營養(yǎng)益處

蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,孕婦每周可食用2-3次,每次100克左右。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分孕婦對甲殼類海鮮過敏,首次食用應(yīng)少量嘗試,出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀需立即停用并就醫(yī)。

3、烹飪方式

必須徹底煮熟避免寄生蟲感染,建議采用白灼、清蒸等低油鹽烹飪方式,避免生腌或半生不熟的做法。

4、攝入控制

合并高尿酸血癥的孕婦應(yīng)限制食用量,蝦頭膽固醇含量較高,建議主要食用蝦肉部分。

孕期飲食需保持多樣化,除蝦外還可選擇魚類、禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,出現(xiàn)異常腹痛或出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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